Il fut un temps où je n’étais pas championne de fitness.
À 26 ans, je pesais près de 80 kg. J’étais une fille effacée, mal dans ma peau, cachée dans des t-shirts larges. Un jour, j’ai croisé mon reflet dans une vitrine de magasin, et j’ai eu un déclic : c’était fini, les moqueries et les vêtements pour disparaître.
2003 : le top départ
Je me mets au sport et j’apprends à « mieux manger » avec un coach en nutrition sportive. En quelques mois, je perds 20 kg. Puis, petit à petit, mon corps se dessine et ma confiance revient.
2009 : mes premières compétitions
En septembre, je monte sur scène à Las Vegas pour ma toute première compétition Bikini Fitness. J’enchaîne avec une deuxième, à Miami, et je termine première.
2010 : l’Arnold Classic et ma carte Pro
Je participe à l’Arnold Classic aux États-Unis, l’événement organisé par Arnold Schwarzenegger, et je me classe 4e sur 95. J’y obtiens ma carte IFBB Pro. Avec plusieurs podiums la même année, je me qualifie pour l’Olympia.
2011 : Mr Olympia
Je deviens la première Bikini IFBB Pro française qualifiée pour Mr Olympia à Las Vegas, le Graal du bodybuilding professionnel.
Et après
Je deviens coach diplômée MACS7, je crée Bikini’s Secret pour accompagner d’autres femmes sur scène, et je co-organise le Bikini & Men’s Physique Show avec Eric Favre Sport Games.
Aujourd’hui
Je suis hôtesse de l’air. Je connais les nuits courtes, les fuseaux horaires et les repas pris sur le pouce. Je sais à quel point il est difficile de prendre soin de soi quand la vie va vite. C’est ce que je partage ici : des conseils simples et testés pour se sentir bien, même en déplacement.
Si j’ai pu le faire, vous le pouvez aussi.
